PRO БЛИЗОСТЬ
Пробуждение женской энергии и ресурса через ТЕЛО и работу с ЧУВСТВАМИ
ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН. 7 НЕДЕЛЬ.
СТАРТ 27 ИЮНЯ
онлайн-курс
Семь недель живой работы с телом, чувствами и сексуальностью — для женщин, которые знают про себя всё, но в теле давно ничего не чувствуют
Тело, в котором снова можно хотеть
Сердце, которое вспомнило как любить
Сердце, которое вспомнило как любить
Что будет на курсе
презентация курса
Семь недель живой работы с телом, чувствами и сексуальностью — для женщин, которые знают про себя всё, но в теле давно ничего не чувствуют.
Курс нужен той:
для кого
- Которой стыдно хотеть большего — любви, денег, секса, внимания, свободы, удовольствия.
- Кто живёт для других и давно разучилась слышать свои желания и потребности.
- Которая внешне справляется, а внутри давно не чувствует себя живой.
- Женщине после развода, расставания или болезненных отношений, которая потеряла ощущение себя и больше не понимает, чего хочет от жизни.
- Которая боится проявляться настоящей — слишком чувствительной, сексуальной, живой, неудобной.
- Которая вроде бы много работала над собой, но внутри всё ещё есть страх близости, напряжение и невозможность полностью расслабиться рядом с другим человеком.
«Мне стыдно много хотеть»
голоса женщин
- Юлия«Мне стыдно много хотеть, я только что отловила себя! Мама говорила на мои “хочу”: “Размечталась!” — ещё осталось от этой фразы внутри».
- Мария«Боюсь большого хотеть. Прямо зажимаю и торможу себя. Нет веры, что получится. И что имею право хотеть. Боюсь проявить некоторые свои желания другим. Сама с собой — норм. В мелких желаниях — легко, в крупных — трудно».
- Юлия«Потеряла огонь в глазах и желание творить. Боюсь своей свободы, вольности, прям пугает меня моя страсть и мои желания».
Это пишут не растерянные девочки. Это пишут взрослые женщины с годами терапии за плечами. И всё равно — внутри звучит мамино «размечталась». Потому что разрешение хотеть живёт не в голове. Оно живёт в теле.
Программа курса состоит из 3 блоков
ПРОГРАММА
Темы:
Главная идея: женщина учится чувствовать своё тело, восстанавливает контакт с тазом и формирует базу для всего, что будет дальше. Впервые ощущает своё тело как источник удовольствия, а не объект оценки.
Эмоциональный результат: тело перестаёт быть «чужим», уходит стыд, появляется любопытство к себе. Женщина впервые чувствует своё возбуждение как энергию, а не как «надо / не надо».
- моё реальное и идеальное тело,
- страхи тела,
- потребности тела,
- конфликт между «Я» и телом, возвращение в тело.
Главная идея: женщина учится чувствовать своё тело, восстанавливает контакт с тазом и формирует базу для всего, что будет дальше. Впервые ощущает своё тело как источник удовольствия, а не объект оценки.
Эмоциональный результат: тело перестаёт быть «чужим», уходит стыд, появляется любопытство к себе. Женщина впервые чувствует своё возбуждение как энергию, а не как «надо / не надо».
Темы:
- «я не чувствую своё тело», «секс — это обязанность, а не удовольствие»,отсутствие или слабые оргазмы, имитация,
- разные типы женской оргазмичности,
- хроническое напряжение в тазу, опущения, послеродовые проблемы,
- низкая самооценка, неуверенность в своей женственности и сексуальности.
Темы:
- зачем нам нужны отношения, образ мужчины и сценарии выбора,
- кому принадлежит моя сексуальность (желание, агрессия, фантазии, право на наслаждение),
- типы привязанности, выход из одиночества и разрешение себе влюбиться,
- мифы о любви, работа со страхами (одиночества, измены, отверженности).
Мы знаем, что глубокая работа поднимает стыд, слёзы, злость. Каждая практика — приглашение, а не задание.
Можно остановиться.
Можно перенести.
Можно молчать на обратной связи.
Никаких практик с болью или давлением. Ведущие держат терапевтическую рамку и не оставляют участниц одних.
«Чувства будут подниматься. Это нормально. И это выносимо».
Можно остановиться.
Можно перенести.
Можно молчать на обратной связи.
Никаких практик с болью или давлением. Ведущие держат терапевтическую рамку и не оставляют участниц одних.
«Чувства будут подниматься. Это нормально. И это выносимо».
Бережность — отдельный процесс
как будет выстроена работа на курсе
метод курса
Можно ещё 10 лет ходить к психологу и понимать про себя всё. И всё это время не разрешать телу хотеть. Близость живёт не в дыхании, а в тазе. Поэтому мы начинаем не с разговоров
- Телесные практики через работу с интимными мышцами, бёдрами.
- Психологические техники для работы с телом чувств и эмоций.
- Терапевтическая работа с ментальными установками и негативными сценариями.
- Работа через творческий канал: рисование женских сакральных символов через Коды Сакральной Геометрии.
- Групповая терапия через еженедельные онлайн-созвоны.
Для какого возраста женщин подходит курс PRO БЛИЗОСТЬ
возраст участниц
Это период, когда эстроген плавно идёт вниз — задолго до самой менопаузы. Женщины приходят с одной фразой: «либидо куда-то уплыло». Реже хочется. Оргазмы тише или реже. Бывает сухость. Тело не отзывается.
Исследования показывают: сила и чувствительность мышц тазового дна прямо коррелируют с желанием, возбуждением и оргазмом. Работа с тазовым дном восстанавливает кровоток в малом тазу, нервную проводимость и ту самую локальную чувствительность, которая уходит первой.
Исследования показывают: сила и чувствительность мышц тазового дна прямо коррелируют с желанием, возбуждением и оргазмом. Работа с тазовым дном восстанавливает кровоток в малом тазу, нервную проводимость и ту самую локальную чувствительность, которая уходит первой.
Эстроген падает резко. Добавляется вагинальная сухость, атрофия слизистой, снижение тактильной чувствительности, дискомфорт при близости. Многие думают: «Всё, моё время прошло». Это не так.
Вывод: мышцы тазового дна, как и любые другие мышцы, реагируют на регулярную работу: становятся сильнее, чувствительнее, отзывчивее. И это касается одинаково женщины в 30, 45, 55 и 70 лет. Нет порога, после которого «уже поздно».
Вывод: мышцы тазового дна, как и любые другие мышцы, реагируют на регулярную работу: становятся сильнее, чувствительнее, отзывчивее. И это касается одинаково женщины в 30, 45, 55 и 70 лет. Нет порога, после которого «уже поздно».
Работа через творческий канал
рисование на курсе
На курсе PRO БЛИЗОСТЬ мы будем рисовать 7 женских символов Сакральной Геометрии
Сакральная Геометрия — это практика, через которую можно научиться создавать и творить используя законы движения энергии. Рисование сакральной геометрии, семя жизни, цветка жизни, часто называют женской практикой благодаря его фокусу на интуиции, созидании и расслаблении. Это очень мощный инструмент и медитация, по активации творческой энергии.
Рисование символов Сакральной Геометрии помогает гармонизировать эмоциональное состояние и вернуть женщину в состояние безопасности и равновесия.
Практики сакральной геометрии открывают для нас путь к гармонии и совершенству, они помогают нам обрести полное слияние с нашим внутренним и внешним миром.
Сакральная Геометрия — это практика, через которую можно научиться создавать и творить используя законы движения энергии. Рисование сакральной геометрии, семя жизни, цветка жизни, часто называют женской практикой благодаря его фокусу на интуиции, созидании и расслаблении. Это очень мощный инструмент и медитация, по активации творческой энергии.
Рисование символов Сакральной Геометрии помогает гармонизировать эмоциональное состояние и вернуть женщину в состояние безопасности и равновесия.
Практики сакральной геометрии открывают для нас путь к гармонии и совершенству, они помогают нам обрести полное слияние с нашим внутренним и внешним миром.
Какие результаты дает интимная гимнастика
телесные практики
- Возбуждение, оргазм, удовлетворённость — три параметра, которые достоверно улучшаются после тренировок тазового дна.
- 7 недель — ровно столько достаточно для регулярной работы, чтобы значительно снизить сексуальную дисфункцию у женщин в постменопаузе.
- 56% против 6% — столько женщин со стрессовым недержанием полностью избавляются от подтекания после регулярных тренировок тазового дна.
Что вы получите за 7 недель
формат обучения
12 уроков
четыре темы в каждом блоке + живые разборы на терапевтических созвонах онлайн
7 телесных практик
раз в неделю: техники интимной гимнастики и женские телесные практики
7 символов
Сакральной Геометрии
7 групповых созвонов онлайн
на которых разбираем все эмоциональные процессы
Работа в парах и тройках
там, где одной слишком много сопротивления
Дневник наслаждения
5–7 минут в день, держит процесс собранным
Закрытый чат
место поддержки на все 7 недель
Все материалы остаются в записи на 6 месяцев.
Можно остановиться, если станет тяжело — мы держим терапевтическую рамку.
Кто ведёт PRO БЛИЗОСТЬ
ведущие курса
- ИЛИЯ АЛЕХИНАКлинический психолог, нейропсихолог, энерготерапевт
- Терапевтический стаж — более 15 лет.
- Автор своего метода работы с подсознанием и чувствами.
- Основатель Geometry School и автор обучающих программ для женщин.
- Автор женских ретритов по всему миру: Бали, Испания, Гималаи, Индия, Киргизия, Россия.
- Ведущая курсов «Женщина Земли» и «Красный Шатёр».
- В 2023 и 2024 году получила личное благословение от Далай-ламы XIV.
- «Я — проводник в мир вашей души, подсознания и тела. В мир женского наслаждения, красоты, свободы и яркого творчества».
- НАТАЛЬЯ ЖУЖАГештальт-терапевт, сексолог, тренер интимного фитнеса
- В частной практике — больше 6 лет.
- На курсе ведёт всё: уроки, обратные связи, телесные практики, групповую работу.
- Даёт элементы интимной гимнастики: тряски, спирали, работу с тазом и бёдрами, дыхательные практики. Это не тренировка «чтобы было крепко», а инструмент, который запускает то, до чего голова не дотягивается.
- «Мы возвращаемся к тому, что в вас уже есть — просто закрытому на много замков».
Короткие ответы на частые вопросы
Частые вопросы
Да. Всё с нуля. Физическая форма и опыт не нужны.
У меня нет партнёра. Мне есть смысл идти? Да. Третий блок — про близость в широком смысле. Большая часть работы делается с собой.
Все материалы остаются в записи. Обратные связи можно посмотреть позже.
Можно остановиться. Мы держим рамку и работаем с этим — это часть устройства курса, а не сбой.
Если вы дочитали досюда — значит, тело уже услышало.
Дальше — ваш шаг.
Дальше — ваш шаг.
Семь недель работы с телом, чувствами и сексуальностью
цена и старт
Старт — 27 июня
Группа закрытая, приватное количество участниц — до 10 женщин
Группа закрытая, приватное количество участниц — до 10 женщин
Что входит:
- Обратная связь Илии и Натальи.
- Медитации, практики, задания для каждого из 12 уроков.
- Онлайн-встречи с Илией и Натальей 2 раза в неделю.
- Видеоуроки по работе с телом, интимная гимнастика.
- Видео рисование символов Сакральной Геометрии.
678 €
60 800 ₽
60 800 ₽
*Если у вас трудности с оплатой, напишите нам в Telegram
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ
АЛЕХИНА ИЛИЯ ЕВГЕНЬЕВНА
ИНН 78300994400
info@geometry-school.ru
Политика конфиденциальности
АЛЕХИНА ИЛИЯ ЕВГЕНЬЕВНА
ИНН 78300994400
info@geometry-school.ru
Политика конфиденциальности
Мы используем cookies 🍪
Чтобы улучшить ваш опыт на сайте, мы используем cookies. Продолжая использование, вы соглашаетесь с этим.
Чтобы улучшить ваш опыт на сайте, мы используем cookies. Продолжая использование, вы соглашаетесь с этим.